Cara Membuat Susu kedelai Yang Lezat

Susu kedelai sekarang memang cukup mudah ditemui. Tapi tak ada salahnya untuk membuat sendiri di rumah. Seperti kita ketahui bahwa kedelai merupakan sumber protein nabati yang sangat baik. Selain mengandung berbagai macam vitamin, kedelai ini juga berguna untuk menjaga kesehatan dan bisa menurunkan berat badan.

Susu Kedelai

Membuat Resep Susu kedelai Lezat

  • Untuk membuat susu kedelai caranya adalah sebagai berikut :
  • Cuci kedelai dengan air bersih
  • Rendam selama semalam sampai empuk
  • Bersihkan kulit ari sampai bersih
  • Masukkan kedelai kedalam blender dan tambahkanb air kira-kira 1:3.
  • Blender sampai halus dan saring dengan kain putih
  • Rebuslah susu kedelai untuk menghilangkan bakteri dan kumah
  • Tambah dengan gula, sedikit garam dan daun pandan.
  • Masak sampai mendidih dan angkat

Nah, cukup mudah bukan cara membuat susu kedelai ini? agar rasanya lebih lezat bisa ditambahkan dengan essence perasa, vanili, cokelat dan lain -lainnya. Yang perlu diperhatikan jangan menambahkan perasa terlalu banyak karena akan rasanya bisa menjadi pahit.

Manfaat susu kedelai diantaranya mencegah osteoporosis, mencegah kanker prostat, menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol dan masih banyak manfaat lainnya. Dengan begitu banyaknya manfaat yang bisa diperoleh dari susu kedelai maka tak ada salahnya untuk membuat sendiri susu kedelai di rumah. Ok selamat mencoba!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *