Cara Mencegah Radang Gusi

Apakah Anda pernah merasakan radang gusi? jika pernah pasti pada gak mau lagi bukan. Radang gusi jika dibiarkan saja bisa berpotensi berkembang menjadi periodontitis. Walaupun kondisi penyakit ini ringan tetap harus segera diobati.

radang gusi

 Menurut situs alodokter berikut ini beberapa gejala dan penyebab radang gusi.

Gejala-Gejala Radang Gusi

Radang gusi memiliki gejala-gejala yang kadang tidak disadari oleh penderitanya diantaranya adalah :

  • Gusi bengkak
  • Gusi berubah warna menjadi merah
  • Gusi rentan mengalami pendarahan ketika sikat gigi
  • Bau mulut (untuk mencegahnya silahkan kunjungi cara mencegah bau mulut)

Penyebab radang gusi :

  • Tidak menjaga kesehatan mulut
  • Merokok
  • Gigi palsu yang tidak pas
  • Kekurangan nutrisi
  • Mengidap diabetes
  • Pengaruh usia
  • Infeksi baik itu karena jamur ataupun virus
  • Kekebalan tubuh menurun
  • Pengaru obat-obatan tertentu

Cara mencegah radang gusi :

1. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari.
Agar bisa terhindar dari radang gusi sebaiknya Anda menyikat gigi setidaknya dua kali sehari. Tentu saja dalam menyikat harus dengan teknik yang tepat yaitu membentuk sudut 45 derajat.

2. Pakailah benang gigi
Benang gigi sangat penting karena digunakan untuk membersihkan sisa kotoran yang sulit dibersihkan sikat gigi.

3. Bilas dengan obat kumur
Gunakan obat kumur antiseptik yang bisa membunuh bakteri yang menyebabkan masalah pada gusi.

4. Pola makan yang seimbang
Agar tidak terkena radang gusi, Anda harus memiliki pola makan yang seimbang seperti vitamin C dan kalsium yang sudah terpenuhi sehingga bisa meminimalisir risiko terkena radang gusi.

5. Cukup minum
Minumlah air setelah makan, hal ini bertujuan untuk membantu menghilangkan sisa-sisa makanan sehingga bisa mengurangi munculnya bakteri penyebab plak.

5. Hindari merokok
Produk dari tembakau seperti rokok bisa meningkatkan risiko radang gusi hal ini menurut situs kesehatan WebMD. Jadi mulai sekarang hindari rokok jika ingin terhindar dari radang gusi.

7. Kunjungi dokter gigi untuk pembersihan secara teratur.
Kunjungilah dokter gigi 6 bulan sekali untuk mengecek kesehatan gigi Anda.

8. Hindari stres
Anda juga harus menghindari stres, karena ketika Anda mengalami stres hormon kortisol akan meningkatkan, sehingga membuat gusi rentan mengalami peradangan.

Itulah beberapa cara mencegah terjadinya radang gusi. Ok selamat mencoba.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *