Tips Cepat Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut yang juga dikenal dengan istilah halitosis bisa terjadi karena disebabkan oleh masalah kesehatan, gaya hidup yang tidak teratur, kurangnya kebersihkan mulut dan kebiasaan makan-makanan yang tidak sehat.

bau mulut
Bau Mulut

Penyebab Bau Mulut :

  • Makanan dan bumbu tertentu yang memiliki bau tajam seperti bawang, daging,dan durian. 
  • Masalah kesehatan gigi : Gigi berlubang, gusi bengkak, sisa akar gigi yang tidak dicabut, banyaknya karang gigi.
  • Gaya hidup : Minum kopi, produk tembakau, minuman beralkohol, dan lainnya
  • Penyakit kronis. Setidaknya sekitar 10% penyebab bau mulut bersumbe rdari penyakit kronis seperti diabetes, gagal ginjal, gagal hati, reflux asam lambung, dan masih banyak lagi.

Menurut seorang professor kesehatan gigi dan mulut di Universitas Columbia yaitu Sunil Wadhwa seperti dilansir dari greatist.com bahwa sebagian besar dari kita seringkali lupa membersihkan bakteri-bakteri yang menempel di lidah dan gusi ketika menggosok gigi. Bakteri – bakteri tersebut yang menyebabkan bau mulut.

Untuk menghindari bau mulut karena bakteri pertama yang harus dilakukan adalah membersihkan seluruh bagian mulut ketika menggosok gigi. Tapi seandainya Anda sudah membersihkan secara menyeluruh tetap juga mengeluarkan bau mulut, coba deh dengan cara-cara di bawah ini.

Cara menghilangkan Bau Mulut :

  • Air. Mulut yang kering menimbulkan gas berbau yang tidak sedap. Untuk menghindarinya pastikan bahwa Anda tetap terhidrasi dengan cara perbanyak minum air.
  • Wortel dan Sledri. Kedua sayuran ini sangat efektif untuk menghilangkan bau mulut yang mana dapat menjadi pengganti sikat gigi yang bisa membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan yang menempel. 
  • Teh. Para ilmuwan telah menemukan bahwa teh hitam dan teh hijau mengandung senyawa kimia polipenol yang bisa mencegah berkembangnya bakteri penyebab bau mulut.
  • Apel. Buah yang satu ini juga mengandung polipenol teroksidasi yang bisa membantu menetralisir bau tidak sedap yang ditimbulkan oleh bakteri.

Itulah beberapa penyebab dan cara menghilangkan bau mulut. Jika Anda memiliki masalah yang satu ini maka bisa memilih cara-cara diatas, Ok semoga berhasil.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *